enklassikerisikte.blogg.se

Hej!

 

Ja, det var ju ett tag sen jag skrev här.. Det kan beror på att mycket fokus har legat på min lärarutbildning som snart är avklarad. Har futtiga 3 veckor kvar, sen är jag lärare! Det har gått otroligt fort! Avslutar examenshelgen med att cykla 10 mil.. Det känns kanon! ;)

Självklart har jag tränat och stått i även under den här perioden utan skrivandet, men har helt enkelt inte lagt någon tid på att skriva. Tjejvättern står ju näst på klassikerschemat och det har blivit ett par - tre långvändor på min nyinförskaffade cykel. Mellan de gångerna har det blivit småvändor på mellan 5 kilometer och 1 mil.. Har hört att det ska vara bra med intervallträning och köra lite mer intensivt under de korta passen. Har försökt hålla tempo även under de långa sträckorna men som under all annan aktivitet så har man toppar och dalar under passen.. Så även i detta fall!

 

Idag blev det bara en PW på ca. 40 minuter, då jag är fruktansvärt mör i benen efter trädgårdsarbete (Hmm) och långtur på cykeln. Ja, fråga mej inte hur det kan komma sej att benen tagit så mycket stryk under trädgårdsarbetet, för det vet jag inte =P Brukar inte arbeta i trädgården men jag, mamma och min sambo gjorde ett ryck och höll på i en och en halv dag ungefär med rensning av ogräs och flyttade växter hit och dit. Antingen arbetade jag i en väldigt annorlunda ställning eller så är det så att man använder benen väldigt mycket helt enkelt utan att man tänker på det.. Man står ju i och för sej på huk och reser sej med jämna mellanrum vilken belastar benen. Haft träningsvärk i benen sen i torsdags och idag är det måndag!!
Hur som helst så tänker jag att det är bra att benen fått sej en genomkörare inför loppet, men man lär ju vila emellanåt.. Tråkigt men sant!

 

 

 

Jag nämnde att jag köpt en ny cykel.. Det blev en Crescent "Åkulla"! Tror det duger kanonbra till tjejvättern!

 

 

Åh snart är det dags för cyklingen.. Tjejvättern för att vara exakt =) Kommer ha så jäkla ont i rumpan efteråt så jag kommer dö! Var ut en vända igår med cykeln faktiskt.. Ska höra med sambon om jag kan få testa att cykla på hans lite framöver om jag ska ha den sen när själva loppet går av stapeln! Känns som det kommer gå fort fram tills det är dags! Efter det är det bara simningen kvar!!!!! Det här kommer bli en sommar att minnas...

 

 

 

 

Dagen började väldigt tidigt.. Halv 6 ringde klockan! Det var bara att bege sej upp och packa det sista och sen åka iväg. Det var väldigt lugnt med trafik måste jag säga.. Trodde det skulle vara kaos! Väl framme letade vi på vart bussen till starten skulle gå och det fann vi ganska snabbt. Kom fram och fick oss något i magen.

 

Emma startade först av oss fyra.. Fy fan så nervöst det var! Rös i hela kroppen! Efter henne var det Marias tur att ställa sej med sin startgrupp. Blev mer och mer nevös ju närmare start vi kom. När det äntligen var min och Lillemors tur så kändes inte så nervöst längre av någon anledning. Det var en konstig känsla! Vi ville bara iväg liksom.. Starten gick och vi började vår färd mot Mora!

 

Till att börja med gick det trögt pga alla människor omkring. Det var kanontrångt vill jag lova! Sakta men säkert blev det lite glesare och man kunde köra på i någorlunda takt.. Sen började nedförsbackarna!!! Jag som inte hade plogat nerför i hela mitt liv skulle nu ta tag i värsta backarna med 20-30 andra, PLOGANDES! Jag ramlade faktiskt inte nångång i nån backe trots att jag var rädd som få! Det var i stället i uppförsbackarna jag ramlade!

 

Första milen var den allra jobbigaste vill jag lova.. Efter det flöt det på rätt okej, men det kom några jobbiga backar även sen. Hade bakhalt som sjutton! Vad jag har hört så ska det ha varit katastrofalt före i år.. Typiskt när det är första gången man åker! Sen tillslut var det dags för den sista milen! Den gick rätt trögt, precis som första, på sina ställen faktiskt. Tyckte vissa kilometer kändes millånga! Sen när jag väl såg Moraklockan skymta runt hörnet var det som om jag fick ny kraft igen.. Jag stakade på ordentligt och jag var äntligen i måååål!

 

 

 

 

 

 

 

åååååhh jag klarade det!!! =D Det blev inte världens bästa tid men JAG KLARADE DET! Efter 4 timmar och 22 minuter var jag äntligen i mål i Mora.. Galet!

En otroligt fin överraskning väntade på mej i mål också. Förutom Martin och svärfar så hade även älskade Tuss och Gulan kommit för att heja på mej! Hade verkligen ingen aning om att dom skulle komma dit.. Gud vad jag älskar mina fina vänner! <3

 

 

Kommer berätta mer om dagen i ett inlägg lite senare.. Har haft fullt upp i helgen och måste plugga hela dagen!

Hämtade ut startnr och chip igår i Mora.. En väldigt trevlig tripp blev det med tjejerna och lilla Carl.
Fick ju lov att fota mitt mål för i morgon!

 

Nu är det grötfukost, kolhydrater och vila som gäller fram till loppet.. Och plugg förstås! Har sovit väldigt dåligt dom senaste nätterna men förhoppningsvis ska det bli lite mer sömn de resterande nätterna fram till dagen D.. Det behövs! Älskade Maria, min sambos kusin och mamma till våra "fadderbarn", som också håller på med tjejklassikern blir med mej och ladda upp nu. Hon kommer och bor hos oss fram tills lördag då tjejvasan går av stapeln. Ska bli kanonskoj!!! Börjar dock bli extremt nervös. Tänk om jag har för lite skidåkning i kroppen för att klara de tre milen! =S Vi är åtminstone envisa så i mål ska vi väl komma på det ena eller andra sättet...

 

Ja, jag säger bara en sak.. Jag skulle vilja ha en juicecentrifug!

http://vimeo.com/9084318 <------- Morgondrink á la Skipper

 

 

Det blev en skidtur även igår. Körde en slinga på 4,8 km två vändor (9,6 km). Har förbättrat tiden med ganska många minuter faktiskt! =D Känner mej nöjd! Sist åkte jag ett varv (Samma "bana") på ca. 35-38 minuter. Igår åkte jag första varvet på bara 28 minuter! =) Andra varvet gick lite sämre men det var ändå en förbättring.. 33 minuter ca..

 

Jag är medveten om att det självklart varierar beroende på före och hur man man känner sej i kroppen för tillfället. Trött, sliten, pigg osv. Om det är tö, nysnö eller om det kanske har varit tö och fryst på. Man ska väl med andra ord inte enbart kolla tid utan faktiskt istället tänka på vad man gör under skidturen. Ibland behöver man teknikträning hellre än mil i kroppen.. Detta är inte något jag bara sitter och hittar på heller utan har även läst att man ska tänka på det. Det går ju inte att komma från det faktum att i ett tidigt stadie så lär ju tekniken göra sitt vad gäller tiden.. Eller? Och rätt teknik kommer genom träning dvs. genom att åka mycket Det känns som att den har förbättras och jag kan anta att tidsförbättringen delvis beror på det? Dessutom är jag lite tuffare i backar och svängar numer =) Vågar lite mer.. Övning ger färdighet helt enkelt!

 

 

 

 

 

Så fruktansvärt dryg skidtur det blev idag! Härligt och få ta ut sig ordentligt ;) Det blev en väldigt backig tur i Gundes anda. Ja, spåret är döpt efter Gunde Svan. Antar att han har varit med och bestämt var det ska dras? Han bor där i närheten också.. Kan ha med saken att göra. Hur som helst var det kanon att få testa på riktiga upp- och nerförsbackar. Jämför man med där jag brukar åka så är inte det någonting! Måste säga att det börjar ta sej med tekniken också. Det känns i alla fall bättre.. Turen blev väl ca 1,5 mil. Det längsta jag har åkt i sträck.

 

Trött tjej idag, men dock är det en skön tröttkänsla i kroppen. Inte sjuktrött.. Det beror på två dagar med gym och skottande.. Har ju vräkt ner snö här! =) Kan konstatera att det är ganska skönt och vara det ibland! Liksom inte trött i knoppen utan trött i kroppen av ansträngning. Dessutom blev det en mil på skidor utöver det.

 

Laddar nu upp med c-vitamin (citronvatten, apelsin) och försöker hålla mej frisk med hjälp av det och en massa vitlök och grönsaker. Vill INTE bli sjuk innan loppet den här gången!

 

I helgen blir det Skidåkning till tuuuuuuusen! Ska åka tre mil i sträck var det tänkt. Vill ju känna på hur det känns.. Passar ju bra med all snö som kommit ;0)

 

 

 

 

 

 

 

Känner på mej att dagens pass på skidor 1 mil, och skottning kommer kännas i armarna i morgon =D

Det gick tungt idag.. Dock var spåren bättre än jag hade väntat mej efter allt snöande! Försökte tänka på tekniken under hela passet denna gång. Det var bra före att träna på att diagonala. Jag har ju haft lite problem med det och sambon tycker att jag ser stel ut. Känner mej inte stel, men idag prövade jag att hålla stavarna lite längre bak på nå vis men med raka armar framåt. Det kändes faktiskt mycket bättre =) Tack för den darling!

Nej, det blir verkligen inte alltid som man tänkt sej. Träningen har uteblivit hela veckan än så länge =( Hoppas verkligen kunna ligga i lite i helgen. Det ska då bli väder för det som det ser ut..

Kan konstatera att dygnet skulle ha haft fler timmar. Hinner inte med riktigt! Haft tre riktigt intensiva innedagar på Campus mån-onsd. Det innebär att vi som pluggar på distans åker in till skolan och är där och för att träffa varandra för att studera på plats och tillsammans på riktigt. Lite "lära-känna-varandra-läger". På måndagen åkte jag inte hem ens efter dagens slut utan sov kvar hos en kompis. Körde på hela dagen på tisdagen så jag kom väl hem vid 7 ungefär. Hade ingen lust att bege mej ut på någon träning då direkt. Helt slut i huvudet dessutom efter allt kreativt vi gjort under dagen. Fick inga roliga besked heller. Examensarbetet behöver arbetas mer med, så på onsdagen när jag kom hem fick jag och Liza, som jag skriver det arbetet med, sitta hela kvällen och fixa med det. Med andra ord ingen träning då heller.. Igår jobbade jag och fick lov att plugga ikapp det jag skulle ha pluggat på dagen så det blev sent. Det kommer bli samma visa även idag. Ska iväg på kalas efter jobbet också så jag får plugga inatt! Får skylla mej själv förstås som tagit åt mej jobb, men hade inte räknat med att få sitta med korrigering av uppsats precis. =/ Jag bara känner hur kroppen vill uuuuuuuuut! Ska verkligen försöka åka så mycket skidor som möjligt i helgen.. Det här går ju inte!

Hej och hå.. Är hemma nu! Tog en varm dusch efter dagens bravader i Säfsen =) Det var riktigt skönt faktiskt. Man känner inte hur frusen man är förrän man har kommit in igen! Men så extremt fint väder det var då.. Det var riktigt mysigt att åka idag! 1,1 mil blev det.. Känns gött!

 

Nu blir det väl och ta igen sej lite. Det tar på krafterna mer än man tror.

 

 

Blev en vända till gymmet idag! =) Nöjd, nytränad och nyduschad tjej med andra ord! En perfekt avslutning på dagen och en perfekt inledning på kvällen. Körde mycket armar idag. Jag tänker att det behövs inför tjejvasan. Får väl se hur mycket träningsvärk jag kommer ha imorgon. =) Jag älskar ju träningsvärk så den är mer än välkommen. Imorgon blir det visserligen skidåkning så kanske jag ska hoppas på att inte vara allt för stel ändå...